找回身心的寧定與流暢
以現代化的清晰明快，提供完整全面的古典南北拳術與器械教學，拾回內在的柔韌寬容，面對文明的嘈雜慌亂。
課程介紹
| 課程名稱 | 課程核心 | 教學內容 |
|---|---|---|
| 常規武術 | 從基礎開始學習武術應用的攻防技巧，力量與反應 | 徒手與器械架式及使用，力量鍛鍊與呼吸方式 |
| 太極拳劍 | 從基礎開始學習太極武藝，感受身體的細緻流動與內在變化 | 楊氏老架一百零八式太極拳與五十六式太極劍 |
| 氣力訓練 | 以武術為基礎的核心力量與體適能訓練 | 棒鈴，壺鈴，牛角包以及各項傳統武學衍伸，強調全身流動與穩定的力量與體適能強化技術 |
上課地點近台北捷運東門站，所有課程均為小班教學，依照各人狀況客製化內容，無須基礎，教練均會從頭開始引導教學。
上課時間
常規武術課程所有時段均可自由參加，其他課程只要是同一位教練的時段均可參加；不同課程合報另有優惠請直接洽詢。
| 課程 | 教練 | 時間 | 費用(月) |
|---|---|---|---|
| 常規武術 | 謝君韜/郭權元 | 每周一\二晚間七點至八點半，每周五上午十點至十一點半 | 三千元 |
| 常規武術 | 郭權元 | 每周四晚上七點至八點半 | 三千元 |
| 太極拳劍 | 謝君韜 | 每周一上午十點至十一點半，每周三晚間七點至八點半 | 三千元 |
| 太極拳劍 | 林明輝 | 每周日上午十點至十一點半 | 三千元 |
| 太極拳劍 | 周沛郁 | 每周二下午一點半至三點，每周四上午十點至十一點半 | 兩千元 |
| 氣力訓練 | 磨季淳 | 每周一下午兩點至三點半，每周三下午一點半至三點 | 兩千元 |
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